炎炎夏日，女士們穿上了連衣裙，有人發現自己身上的靜脈血管比別人的更加明顯，腿上有不少清晰可見的細小血管叢，還有彎彎曲曲的青筋。這是不是傳說中的靜脈曲張?要不要處理呢?

青筋明顯

或是靜脈曲張“前兆”

南方醫科大學第三附屬醫院血管外科主任周忠信說，其實光憑腿上冒青筋這個癥狀是不能診斷為靜脈曲張的。有些人的皮膚比較薄，靜脈血管就會更加明顯，這種情況在皮膚白皙、身形瘦弱的人群中比較常見，是正常現象，無需過分擔心。不過，如果青筋格外明顯，且有加重趨勢的人群要多加注意，這有可能是靜脈曲張的“前兆”。

如果有靜脈曲張的趨勢，隨著情況逐漸加重，也會對患者的腿部健康和生活造成一定影響。長時間的回流障礙和靜脈高壓，會導致腿部疲勞感、腫脹、疼痛、抽筋等，尤其是在下午、傍晚，或者長時間站立行走后癥狀明顯，嚴重時會影響正常生活。一般來說，女性更易患靜脈曲張，特別是高齡、肥胖，妊娠或多次妊娠的。另外，長時間站立工作的人也更容易患靜脈曲張。

如果下肢靜脈血管明顯，是可以自行檢查的，一般來說左下肢發生靜脈曲張的可能性更大。周忠信說，首先可以觀察腿部的青筋是否明顯凸出于皮膚的表面，并且像蚯蚓一樣彎曲延伸。是否在站立或者坐下時凸出更加明顯，如果情況都符合，那大概率是靜脈曲張癥狀的患者。

建議要及時到正規醫院的血管外科就診，通過醫生的查體以及相關檢查，就可以知道自己是不是靜脈曲張，曲張程度如何。根據臨床評估結果，醫生會提出相應的治療建議。

下肢靜脈曲張

要早關注早預防

周忠信說，下肢靜脈曲張患者建議要盡早關注，在適當的時間要開始治療。輕度靜脈曲張，尚未發生并發癥的患者，可以通過保守治療，減緩進展，改善癥狀。如果靜脈曲張嚴重到影響生活，或者已經出現前述相關并發癥，建議通過手術進行積極治療。

周忠信提醒，提前預防、延緩靜脈曲張病情進展更加重要。做好以下幾點，能夠更好地避免靜脈曲張發生。

首先是要規律鍛煉，保持正常體重。避免久坐、久站，走得太多太久。

另外，可以適當墊高床墊的尾部，讓腳部適當抬高;辦公人員可以加個腳墊凳，每隔一小時適當活動一下腳踝。

有靜脈曲張傾向的人群，可以穿著預防型靜脈曲張彈力襪，幫助腿部靜脈血液回流，減少靜脈血淤積，從而延緩進展、改善癥狀。(全媒體記者周潔瑩通訊員陳曉霖)