俗話說(shuō)“想身體好，三餐要吃好”。但隨著生活節(jié)奏的加快，作息不規(guī)律成了大部分年輕人難以改變的現(xiàn)狀。熬夜加班，睡眠不足，飲食不當(dāng)......一點(diǎn)一滴都是在摧毀自己的身體健康防線。

除了要改變作息時(shí)間，形成規(guī)律的飲食習(xí)慣尤為重要。三餐之中，早餐尤為重要，距離前一晚餐的時(shí)間最長(zhǎng)，一般在12小時(shí)以上，肝臟代謝了一晚上，體內(nèi)儲(chǔ)存的糖原也已經(jīng)消耗殆盡，若不及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，就會(huì)出現(xiàn)血糖過(guò)低的現(xiàn)象。血糖濃度低于正常值會(huì)出現(xiàn)饑餓感，大腦的興奮性降低，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，影響工作和學(xué)習(xí)效率。

所以，早餐，不僅「要吃」還「要吃好」。對(duì)于減脂的朋友們更是要堅(jiān)持高質(zhì)量地三分練七分吃，才能更好地享受生活。

如果說(shuō)最容易出現(xiàn)在早餐食譜里的食材，除了雞蛋，那最多的就是吐司了。眾所周知，蛋白質(zhì)是人體的主要構(gòu)成物質(zhì)，是構(gòu)成機(jī)體組織、器官的重要部分，并提供多種氨基酸。雞蛋則是蛋白質(zhì)含量非常高的一種食物，早餐來(lái)兩個(gè)水煮蛋就能補(bǔ)充很大的營(yíng)養(yǎng)。而吐司勝在簡(jiǎn)單便捷，兩片吐司加上各種蔬菜、水果、雞蛋、牛奶，就是一份營(yíng)養(yǎng)滿滿的早餐。

一直堅(jiān)持純粹自然、健康飲食的愛吃鮮摩人精心研發(fā)，嚴(yán)控配方。10月14日，“輕碳高蛋白，喚醒好活力”愛吃鮮摩人重磅新品——高蛋白吐司于【劉畊宏肥油咔咔掉】直播間「新鮮」上線。

畊宏女孩們?cè)诮∩磉\(yùn)動(dòng)期間，身體代謝率提高，除了消耗熱量和脂肪外，肌肉中的糖分、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素也會(huì)被消耗掉。愛吃鮮摩人高蛋白吐司精選5重動(dòng)植物均衡蛋白，包括：小麥蛋白、大豆蛋白、脫脂乳粉、豌豆蛋白、雞蛋等，一份吐司(50g)所含蛋白質(zhì)含量約16.0g，相當(dāng)于2.7個(gè)雞蛋白的蛋白質(zhì)含量。為你準(zhǔn)備滿滿高營(yíng)養(yǎng)，輕松補(bǔ)充一天所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

除此之外，愛吃鮮摩人高蛋白吐司嚴(yán)選控碳配方，減輕身體負(fù)擔(dān)。每份吐司(50g)可吸收碳水僅1.85g，再加上3大膳食纖維營(yíng)養(yǎng)來(lái)源：燕麥麩皮、圓苞車前子殼粉、小麥纖維。一份50g的吐司相當(dāng)于1個(gè)蘋果的膳食纖維含量，早起來(lái)一份吐司不僅營(yíng)養(yǎng)低碳，又有滿滿的粗纖維，專業(yè)應(yīng)對(duì)減脂女孩運(yùn)動(dòng)量加大后胃口變大的痛點(diǎn)，讓饑餓感無(wú)處遁形。

很多減脂人群為了控制攝入的卡路里數(shù)，選擇全麥面包作為代餐。但是全麥面包的口感并不是所有人都可以接受，愛吃鮮摩人高蛋白吐司，拒絕誘惑添加，守護(hù)你的健康。0添加香精(未添加丙二醇溶劑類的香精)、0蔗糖、0防腐(未添加脫氫乙酸鈉)，健康不添加蔗糖，糖分來(lái)源于僅有的果干清甜和0卡赤蘚糖醇，讓你戒糖不戒甜，再加上清新谷香、濃情芝麻、美味核桃混合而成的百分原始食材的美味，40天短保，入口多重口感多種味蕾的享受，味道如新鮮出爐般一步到胃，享受美味健康早餐。

“三分練七分吃”是vivi姐經(jīng)常掛在嘴邊的生活經(jīng)，想要保持好身材和好的生活狀態(tài)，除了堅(jiān)持鍛煉，更要健康飲食。愛吃鮮摩人一直秉承著“純粹健康”的品牌理念去為消費(fèi)者帶來(lái)更多好的產(chǎn)品。我們不改變每個(gè)摩登都市人的生活方式，而是給你的餐桌，增加一份原始野性的健康食材，讓你在繁忙的生活中能安心享受健康餐食。

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