日前，北京市首師大附小校長宋繼東在市教委舉辦的“雙特談雙減”專欄中提到，“雙減”工作的落實與深化，是以減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)為切入點，進(jìn)而重構(gòu)一個高質(zhì)量的教育體系。為此，宋繼東提出“五減五加”的課堂教學(xué)理念。

首先，要減除低效的備課，增加大概念統(tǒng)攝下的單元教學(xué)設(shè)計。備課的質(zhì)量將決定著課堂教學(xué)的質(zhì)量。為了切實提高備課活動的專業(yè)性，促進(jìn)教師備課質(zhì)量的提升，學(xué)校明確提出，減少低效的事務(wù)性備課，落實大概念引領(lǐng)下的單元教學(xué)設(shè)計。各學(xué)科備課組必須結(jié)合學(xué)科特點和學(xué)生的實際情況，通過提煉大概念、梳理單元知識結(jié)構(gòu)圖，構(gòu)建單元教學(xué)結(jié)構(gòu)圖，以及教學(xué)評一致的教學(xué)設(shè)計，讓學(xué)科核心素養(yǎng)在課堂教學(xué)中落地，實現(xiàn)變事務(wù)性備課活動為專業(yè)性備課活動。

其次，要減少單一的講授，加入培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的教學(xué)方式。學(xué)生的學(xué)習(xí)過程是一個從知識呈現(xiàn)（感知）到知識獲?。▽W(xué)得或習(xí)得），從知識獲取到知識構(gòu)建，從知識構(gòu)建到知識內(nèi)化，從知識內(nèi)化到知識提取并應(yīng)用的過程。知識以什么方式呈現(xiàn)給學(xué)生，將直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而決定著學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提升。研究與知識相匹配的知識呈現(xiàn)方式，是提高教學(xué)質(zhì)量的重要路徑。在這里特別要強(qiáng)調(diào)的是，教師要重視對教材的研究，并引導(dǎo)學(xué)生重視對教材的學(xué)習(xí)。

第三，是要減去不必要的練習(xí)，加強(qiáng)分層分類的作業(yè)。教學(xué)是理性的，掌握不同的知識到底需要多少與之相匹配的練習(xí)，是有規(guī)律可循的。以往我們經(jīng)常是通過題海戰(zhàn)術(shù)以量取勝，而且對于這個量的科學(xué)把握不準(zhǔn)，這可能是造成學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)的重要原因。我們必須通過對分層分類作業(yè)的研究促使學(xué)生進(jìn)行深度學(xué)習(xí)以質(zhì)取勝，才能減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，提高學(xué)習(xí)效益。所以，我們提出各學(xué)科必須實現(xiàn)對作業(yè)量、作業(yè)難度的分層，并著力研究不同類型作業(yè)對學(xué)生能力培養(yǎng)優(yōu)勢的研究，對學(xué)有余力的學(xué)生，采取適當(dāng)布置彈性作業(yè)激發(fā)其興趣發(fā)揚(yáng)特長。例如生物學(xué)科教師基于學(xué)科核心素養(yǎng)的落實，著眼于學(xué)生科學(xué)思維和科學(xué)能力的提升，精心設(shè)計了讓學(xué)生在情景中主動探究、主動建構(gòu)、主動理解、主動遷移知識的系列項目式實性作業(yè)——“設(shè)計芽苗菜種植器”“保護(hù)生物多樣的海報”“顯微鏡下的微視界”……大大激發(fā)了學(xué)生的求知欲和探究欲望。

此外，要減掉單一育人理念的課堂，加以“五育”并舉，全面育人的教育理念。學(xué)校注重學(xué)科融合、“五育”并舉，催生課堂新變化，深化一直倡導(dǎo)的“真–美課堂”，特別強(qiáng)調(diào)課堂中多育共存的美，從課堂教學(xué)走向課堂教育，課堂育德、課堂啟智、課堂立美、課堂健體、課堂創(chuàng)勞。因此，我們必須淘汰局限于知識點的課堂教學(xué)，引導(dǎo)全體教師在學(xué)習(xí)顯性知識的同時，聚合學(xué)科的育人效力對受教育者在觀念確立和價值觀形成等隱性影響方面產(chǎn)生有益而久遠(yuǎn)的影響；通過發(fā)揮不同學(xué)科的特色和優(yōu)勢，在促進(jìn)學(xué)生知識增長、能力提升的同時健全其人格，為其提供豐富生命內(nèi)涵、體驗幸福人生的思維和視野。

最后，要減縮沒有深度的交流，加大教師自我反思。教師業(yè)務(wù)水平的提升離不開校外專家的高位引領(lǐng)，離不開教研組的文化建設(shè)，但是外因通過內(nèi)因而起作用，學(xué)校必須強(qiáng)化專家引領(lǐng)后教師個體的自我實踐、自我反思和自我成長。例如初中語文學(xué)科教師，在首都師范大學(xué)的教授團(tuán)隊和海淀進(jìn)修學(xué)校的專家團(tuán)隊的引領(lǐng)下，強(qiáng)化學(xué)科深度教研，促進(jìn)教師實踐性專業(yè)反思，已然鍛造出來一支業(yè)務(wù)精干的教師團(tuán)隊。實踐證明，沒有教師實踐性的專業(yè)自我反思，就不會有教師專業(yè)水平的快速提升；沒有教師專業(yè)水平的快速提升，就不會有顯著的教學(xué)效益的提高。

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