今天(7月5日)，長江中下游一帶強降雨仍然頻發，局地有暴雨伴隨強對流天氣;此外，受冷渦影響，東北、華北地區多陣雨或雷陣雨。氣溫方面，受副熱帶高壓控制，預計未來一周，江南、華南等地氣溫將逐漸升高，高溫發展增多;而華北南部由于降雨較少，高溫也將不時出現，公眾需做好防暑降溫工作。

長江中下游地區強降雨依舊頻繁 華北東北多雷陣雨

昨天，主雨帶依然位于長江中下游一帶。監測顯示，江蘇中南部、安徽中部、湖北西北部、湖南東北部、重慶南部、貴州西北部等地部分地區出現暴雨或大暴雨，江蘇鹽城、南通局地特大暴雨(260～286毫米)。

預計今明兩天，長江中下游地區依然強降雨頻繁;此外，受冷渦影響，華北、東北地區等地仍多陣雨或雷陣雨。

中央氣象臺預計，今天，內蒙古中部、河北中北部、北京、天津北部、西藏東南部、西南地區東部、云南東北部和西南部、江淮、江漢等地的部分地區有中到大雨，其中，河北北部、北京北部、江蘇中部、湖北北部和西南部、四川南部、重慶東北部和南部、貴州東北部等地部分地區有暴雨，局地大暴雨(100～150毫米)。

明天，內蒙古東部、吉林中西部、西藏東南部、陜西南部、黃淮南部、江淮北部、江漢北部和西部、四川南部和東北部、重慶中北部、云南東北部和西部、華南南部沿海和海南島等地的部分地區有中到大雨，其中，內蒙古東南部、西藏東南部、河南南部、安徽北部、江蘇北部、湖北北部、四川盆地東北部、重慶北部等地的部分地區有暴雨或大暴雨(100～150毫米)。

氣象部門提醒，未來三天，四川盆地東部、湖北、河南南部、安徽、江蘇等地會有持續強降水，發生山洪、地質災害的氣象風險高，公眾應避免進入地質災害高發地區，并注意防范雷電、雷暴大風等強對流天氣危害。

江南華南高溫發展增多 華北南部高溫不時出現

隨著主雨帶的北抬，在副熱帶高壓的控制之下，預計未來一周，江南、華南等地氣溫將逐漸升高，湖南、江西、福建等地高溫日數將達到4天左右。南方相對濕度較高，體感悶熱突出，且上述地區夜間最低氣溫也大多在25℃以上，需注意防暑降溫。

此外，受頻繁降雨影響，未來一周，華北、東北大部氣溫較常年同期正常或略偏低。昨天，哈爾濱、長春最高氣溫都不足25℃，比較涼快;北京未來一周最高氣溫也都將在30℃附近徘徊。

不過在雨水較少的華北南部，高溫仍時不時會冒頭，像是石家莊，未來6天都是高溫天氣。