3月22日是2020—2021賽季全國速滑錦標賽的第3個比賽日，當日舉行了男女短距離全能500米、男女短距離全能1000米和男女團體追逐賽。最終，黑龍江隊收獲3金2銀3銅。

在當日比賽中，男子短距離全能500米的前三名被黑龍江的高亭宇、劉安和沈陽體育學院的楊濤摘得;女子短距離500米的前三名被新疆的田芮寧、吉林的趙欣和金京珠收入囊中;在男子短距離全能1000米比賽中，黑龍江的寧忠巖和徐富獲得1金1銅，北京的廉子文收獲銀牌。在女子項目上，吉林的趙欣、新疆的田芮寧和黑龍江的殷琦獲得前三名;男子團體追逐的金牌被新疆和沈陽體育學院的運動員聯合組隊摘得，黑龍江的高鵬飛所在的隊組獲得銅牌;女子團體追逐的金牌被由22日結束的女子全能賽的前三名隊員混合組隊摘得，其中包括黑龍江的陳翔宇。

1997年出生于黑龍江省伊春市的高亭宇，從小就顯露出了運動的天賦。他8歲開始接觸了滑冰，2008年，他因身材修長、跑得快、平衡好，被啟蒙教練劉德光一眼看中，將他招至牡丹江市冬季項目訓練中心進行專業訓練。2011年，高亭宇被選拔到黑龍江省速度滑冰隊。經過5年的訓練，他入選國家速度滑冰隊。2016年，在新疆舉行的第十三屆全國冬季運動會速度滑冰青年男子500米決賽中，高亭宇以70.63分的總成績摘得一枚金牌。在兩年后的平昌冬奧會上，高亭宇在冬奧賽場上橫空出世，以34秒65的成績收獲男子500米銅牌，為中國男子速滑實現冬奧會獎牌零的突破。(記者 王妮娜)