11月3日0時至24時，北京無新增本土確診病例、疑似病例和無癥狀感染者；無新增境外輸入確診病例、疑似病例和無癥狀感染者。治愈出院1例。當前，北京市疫情防控形勢仍然嚴峻復雜，疫情防控正處在關鍵時刻，要保持高度警覺，嚴格落實各項防控措施，強化落實“四方責任”，切實落實個人防控責任，全力以赴防止發生新的聚集性疫情，防止發生社區傳播。目前北京市已有多個封控小區陸續解封，解封小區居民要牢記解封不等于解防，要繼續堅持防控意識，個人防護一刻也不能放松。

健康監測期間應做好四點個人防護：

一是密切關注身體健康狀況。按要求測量報告體溫，一旦出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應按規定報告并及時就醫，途中全程佩戴醫用外科口罩，不要乘坐公共交通工具。向醫生告知活動史、接觸史及身體異常情況，不得瞞報、漏報，配合流行病學調查、核酸檢測等防控措施。

二是避免不必要的外出。不參加聚餐聚會，不去人群密集場所，少乘坐公共交通工具，盡量做到家庭、單位兩點一線，避免與人近距離接觸。

三是外出正確佩戴口罩。確保口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實，口罩出現臟污、變形、損壞、異味時應及時更換。

四是注意環境和個人衛生。保持住所和辦公場所通風良好，做好清潔消毒。使用公筷公勺，實施分餐制。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住口、鼻，不隨地吐痰。

（總臺央視記者 牟媞媞）